biore CP i XP
DT
CP rano
XP przed treningiem
jezeli CP biore o godzinie 9 a cwicze o 12 to niebardzo brac XP po 3 godzinach po CP
nie lepiej by bylo zrobic tak: XP przed treningiem i CP po treningu ? mam wrazenie ze wtedy sie lepiej to wszystko wchlonie
jakie jest wasze zdanie ?
Jak człowiek wygra to dopiero ma coś z życia, naprawdę czuje jak wariuje w żyłach krew
moje foty 12.2006 http://www.sfd.pl/temat317825