powinien brać sportowiec. Ja trenuję 3 x w tyg. sporty walki i 2-3 x w tyg siłownia. Zażywam Vigor lub /Centrum, i na popakowaniach pisze że brać 1 tab. dziennie.
Czy przy tak inensywnym treningu nie zwiększyć dawki (np. 2 tab dziennie, po śniadaniu) ? Czy lepiej brać tak jak podaje producent 1 tab. Wydaje mi się że producent podaje tą dawkę dla normalnego, nietrenującego człowieka.
Czy jak zwiększe dawki (2tab.) to czy nieprzedawkuje ?
Prosze o rade jak z tym jest, z góry dzięki za odpowiedź, pozdrawiam !!!
Szczegulnie interesuje mnie wypowiedź Knife, jak i inne także bardzo ważne.
Ps. Kupuje takie witaminy, bo niestać mnie na wydawanie na droższe preparaty odżywkarskich firm, Olimp, Trec, i inne.
Born To Fight !