...
Napisał(a)
mam puyanko , wiem ze tluszcze z jajka dokladnie z zoltka podawane z odpowiednimi prodyktami moga byc zdrowe i przydatne , mam pytanie czy jezeli wcinam 3 jaja z platkami owsianym i rodzynkami z odrobina maki i miodu bedzie wszystko wporzadku czy w takim zestawieniu bedzie kicha?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
liczy sie ilość i rodzaj tłuszczu w sumie w bilasnie dnia...
Taki posilek OK tylko wywaliłbym mąkę, albo zamiast niej dał zmielone na pył płatki wosiane -sam tak robię i zastepuję nimi mąkę...
Taki posilek OK tylko wywaliłbym mąkę, albo zamiast niej dał zmielone na pył płatki wosiane -sam tak robię i zastepuję nimi mąkę...
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
Rodzynki i miod nie bardzo tam pasuja. Zastap to warzywem jakims.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
czemu nie pasuja z miodu moge zrezygnowac , ale czemu z rodzynek wale tam ok 100g rodzynek 100g platek lyzke moki i 3 jajka i wysoko bialkowego jogurtu naturalnego (6gb w 100g)posilek chyba jak znalazl na rano wegle proste zlozone i biaLKO
...
Napisał(a)
srdnio dobry ten posiłek na sniadanie, Koledzy mają racje:)
jajka ok. płatki ok, reszta nie ok:)
sprobuj takiego mixu
ser biały + jogurt + rodzynki + owsiane zalane wrzatkiem + siemie lniane zalane wrzatkim + orzechy włoskie.
siemie niekoniecznie, moze byc zamiennie z orzechami. ale dla smaku moze być i razem:) super koktail
np z dodatkiem kakao
jajka ok. płatki ok, reszta nie ok:)
sprobuj takiego mixu
ser biały + jogurt + rodzynki + owsiane zalane wrzatkiem + siemie lniane zalane wrzatkim + orzechy włoskie.
siemie niekoniecznie, moze byc zamiennie z orzechami. ale dla smaku moze być i razem:) super koktail
np z dodatkiem kakao
Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety
Polecane artykuły