...
Napisał(a)
Witam, chcialem zasiegnac opini czy mozna wkomponentowac w stala diete wedzona makrele, jako uzupelnienie diety w zdrowe tłuszcze(EPA/DHA ok. 100g. makreli dziennie). I jeszcze jedno pytanko czy moge w diete takze wkomponowac orzeszki ziemne prażone przedewszystkim jako zrodlo tluszczu(ok. 10g.), ale takze zalezy mi na zawartych w nich lecytynie(no i cenie;)). Z gory dziekuje za odpowiedz. Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Makrela jak najbardziej, z tym, że nie codziennie (2 razy w tygodniu w zupełności wystarczy). A z tym orzeszkami ziemnymi to bym ci proponował raczej przerzucić się na orzechy włoskie, z tym, że są sporo droższe.
"Nie wystarczy mieć sprawny umysł, trzeba go jeszcze dobrze używać."
Kartezjusz
...
Napisał(a)
makrele zadko(1-2razyw tyg) wedzone jedzenie nie jest najzdrowsze
Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety
...
Napisał(a)
Zgadza sie, wedzone produkty sa kancerogenne, zawieraja bardzo duza ilosc sodu. Duzo lepiej wyjdziesz na dodaniu swiezej ryby do diety.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
tylko w sklepach najczesciej mozna niestety znalezc makrelke , wedzona :(
...
Napisał(a)
czy wedzenie jest tez niezdrowe jezeli robi sie samemu ? Mam dostep do wedzarni , czesto wedze sobie kurze piersi , swierzo zlapane rybki / Prosze o odpowiedz
Poprzedni temat
stosunek tluszczy / co kiedy jesc
Polecane artykuły