Pracuje jako przedstawiciel handlowy wiec brak mi czasu jak i czasem checi na silownie.
W gre wchodzi dobra dieta, bieganie( bieznia pod domem ) mysle rowniez o lekkich cwiczeniach w domu, pompki, drazek.
Panowie ratujcie bo oponka zamienia sie powoli w opone od wojskowego stara a wzmagajaca sie ociezalosc zaczyna mnie irytowac.
Bede wdzieczny za wszystkie uzyteczne rady.
Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 92
Wzrost: 190
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: -
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -
Aktywność w ciągu dnia: praca PH
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: praca praca praca
Odżywianie: wegetarianska
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: wegetarianin
Stan zdrowia: nie
Preferowane formy aktywności fizycznej: bieznia, pompki...
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: crea mass
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie
Stosowane wcześniej diety: nie