Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
po treningu walnij ryz, a warzy im wiecej tym lepiej ja dochodze nawet do 1200-1500g dzienie
...
Napisał(a)
:D
Oki, to walnę ;) ryż :D
Choć mówiąc szczerze po treningu, to ja nie mam ochoty na jedzenie, tylko na spanie.
staram się jeść sporo warzyw - lubię, więc nie ma problemu :)
Oki, to walnę ;) ryż :D
Choć mówiąc szczerze po treningu, to ja nie mam ochoty na jedzenie, tylko na spanie.
staram się jeść sporo warzyw - lubię, więc nie ma problemu :)
:)
Poprzedni temat
Dieta do ocenienia- prośba
Następny temat
proze o rozpisanie diety na siłe przy oxie
Polecane artykuły