Mam problem z wyglądem kaltki piersiowej. Czytałem tutaj wiele na temat lipo-i ginekomastii i z tym problemem poszedłem do lekarza. Po wykonaniu wielu badań okazała się to lipomastia (chyba na szczęście). Mam 20 lat ,190 cm wzrostu i 105 kilo wagi. Jednak najwicej tłuszczu jest jednak na kaltce piersiowej i brzuchu- reszta ok. Jestem naprawde załamany nerwowo i jeśli nie uda mi się tego zlikiwidować chyba targnę się na swoje życie. Chciałbym żeby ktoś doradził mi jaki robić dokładnie ćwiczenia na kaltkę piersiową ,ile i jak często w domowych warunkach. No i dieta- ale tu sam sobie dam rade , przjde na diete wysokotłuszczową ( stosowałem ją z powodzneiem w zimie- w miesiąc schudłem 9 kilogramów i wage tą utrzymałem, ale chce jeszcze schudnąć) Proszę więc jeśłi ktoś będzie łaskaw mi zdesperowanemu pomóc jak ćwiczyć dokładnie. Dziękuje z góry
Mam problem z wyglądem kaltki piersiowej. Czytałem tutaj wiele na temat lipo-i ginekomastii i z tym problemem poszedłem do lekarza. Po wykonaniu wielu badań okazała się to lipomastia (chyba na szczęście). Mam 20 lat ,190 cm wzrostu i 105 kilo wagi. Jednak najwicej tłuszczu jest jednak na kaltce piersiowej i brzuchu- reszta ok. Jestem naprawde załamany nerwowo i jeśli nie uda mi się tego zlikiwidować chyba targnę się na swoje życie. Chciałbym żeby ktoś doradził mi jaki robić dokładnie ćwiczenia na kaltkę piersiową ,ile i jak często w domowych warunkach. No i dieta- ale tu sam sobie dam rade , przjde na diete wysokotłuszczową ( stosowałem ją z powodzneiem w zimie- w miesiąc schudłem 9 kilogramów i wage tą utrzymałem, ale chce jeszcze schudnąć) Proszę więc jeśłi ktoś będzie łaskaw mi zdesperowanemu pomóc jak ćwiczyć dokładnie. Dziękuje z góry
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźA o Twoim problemie byl fajkny topic.Poszukam,to wkleje.
PS A moze wie ktos jednak jak cwiczyc dokladnie bo jestem strasznie lewy w tej kwestii. ;p
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0