Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
379
witam...
zakupiłem odżywke serious mass 5500g i mam pytanie...na opakowaniu napisali że należy to spozywac tak: "168,5 g (1 miarka) proszku wymieszanego z wodą lub mlekiem spożywać dwa razy dziennie". Czy jest w tym jakiś sens? Gdy tak będę to szamał pójdzie odzywka po 16 dniach. Co o tym sądzicie jak powinienem to jeśc i czy dobrze wybrałem??
Waże 70kg, cwicze 6 miechów, wzr 188cm, treningi 3 razy w tyg pon śr pt
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
379
Możecie mi doradzic jakie jedzenie jesc w szkole i przed nią:
wychodze z domu o 7...wracam o 15 w dni beztreningowe
a w treningowe wracam o 18
Co powinienen jesc w tym czasie ??
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "