...
Napisał(a)
Witam mam 16 lat,174cm wzrostu i trenuje sprint od 3,5 roku.Chciałbym poprawić swoje prędkości i nie wiem jakie dobrać suplementy.Pomocy!!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
masz 16 lat to moze byś sie za kreatyne zabrał . a jak twoje wyniki sportowe , bedziesz startował na OOM czy walczysz o start na nich ?? bo to też dużo od tego zależy ...
...
Napisał(a)
jak masz powyzej 12 sek na 100m to nie bierz narazie kreatyny . mówie tak dlatego ze kreatyne powinienes brać minimum przez 4 tyg , podczas jej brania napewno zwiększyłaby twoja siłe i dynamike ale znaczną poprawe szybkości poczujesz tydzień po cyklu . czyli szczyt formy wynikający z brania kreatyny wypadnie na środek lipca , ale po co forma w tym okresie jak akurat nie będzie zawodów ??? pierwszy cykl na kreatynie daje największego kopa dlatego ja bym radził kreatyne zostawić na sezon halowy i przygotować się na HMPJm . teraz możesz się pobawić w diete jakieś pobudzacze przed startem czy coś takiego . to jest moja opinia :)
...
Napisał(a)
Acha dzięki.A tę kreatyne to jaką najlepiej??Bo słyszałem opinie że jabłczan jest całkiem dobry.
...
Napisał(a)
jabłczan jest dobry w la bo nie nawadnia , mniejsze jest zagrozenie naderwac sie na tcm niz na mono . ale po co ci to wiedzieć :P nie wyjaśniłem Ci że bez sensu teraz napierać kreatyne :P ?
...
Napisał(a)
Jeszcze jedno pytanie.Czy HMBOLON w przyszłości u mnie może zdać egzamin??Czy jakbym go wziął w najbliższym czasie to mógłby zahamować mój wzrost??
...
Napisał(a)
czemu miałby zahamowac wzrost?
opcja mysle, że jest ze wszechmiar dobra- trzy skladniki nadające sie w celu poprawy siły, szybkości i pobudzenia/także i refleksu[choc w mniejszym stopniu].
opcja mysle, że jest ze wszechmiar dobra- trzy skladniki nadające sie w celu poprawy siły, szybkości i pobudzenia/także i refleksu[choc w mniejszym stopniu].
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły