dalej robię grzbiet- podciąganie na drążku, wiosłowanie i kończe na wyciągu ściągając drążek do klatki - grzbiet dopompowany - co oceniłem przed lustrem...
w sumie coś tam działa, jak ktoś jest podatny na tego typu środki to napewno coś pozytywnego odczuje...
wyślijcie mi jeszcze jedną próbkę to powiem Wam jak to działa na treningu bjj - może jakoś wpływa na wytrzymałość mięśniową?? nie no żartowałem - wyślijcie lepiej tym do których nie dotarły próbki jeszcze raz thx i pozdr.
lepiej byc duzym idiota niz malym ale ciota
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Musze zobaczyć czy listonosz nie chodzi "napompowany", bo może to on z@***@ł moją próbkę
Tylko jak robic trening o pustym zoladku?
Probke wykorzystalem na treningu uda+ramiona
Przy przysiadach, jakby mniejsze zmeczenie czulem (chociaz to subiektywne odczucie), ciezar psozedl do przodu i ladnie je przecwiczylem. Lapy jak zwykle, pompa taka, ze roznicy pomiedzy braniem a nie braniem nie bylo widac zadnej. Niesety takie cuda dzialaja na ludzi na nie podatne.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
PUMP TECH'a testowałem już wcześniej, próbkę dostałem gratis przy zakupie partii supli, szczerze muszę przyznać że POMPA I SIŁA poszła zadziwiająco do góry! Specjalnie sprawdziłem ile max wycisnę przed suplementacją PUMP TECH, godzinę po wszamaniu PUMP TECH miło sie zaskoczyłem! Dorzuciłem 5kg i poszło, przed PUMP TECH nie było tyle PARY! Przy czym dla jasności muszę zaznaczyć że byłem w 7 dniu suplementacji argininą (na 50 dniowy cykl przyjmuję 4g argininy co dzień). Dlatego sądzę iż obiektywne ocenianie PUMP TECH ma sens dopiero po pełnym cyklu suplementacyjnym tym aminokwasem! Śmiem sądzić że prawdziwą POMPĘ I MOC uwalnia po tygodniu ciągłego stosowania. Jedynym minusem jaki tu widzę to cena, w przeciwnym wypadku już dawno cykl z PUMP TECH miał bym za sobą.
All fluke absurd.
Członek <<< SHOTTAS Team >>>
Są Rozstępy, Są Postępy:)....