Szacuny
2
Napisanych postów
493
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15568
Powiedzcie mi czy można zbudować ogromną siłe(bo na tym mi najbardziej zależy) bez diety. Wprawdzie fajnie jest mieć niezła sylwetke, ale niestety to kosztuje dosyć sporo dlatego bede musiał powoli z tego rezygnować, chyba że rodzice przestaną się czepiać, ale na to nie licze
Oczywiście nie mam zamiaru budować siły na niczym. Co 2/3 godziny(może 4 jeśli z kasą będzie krucho) dostarczałbym białko, natomiast węglowodany już nieregularnie. Ogólenie jadałbym ze 3 razy na dzień( z wyjątkiem białka)
Czy to się uda? Prosze o długie wypowiedzi.
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4505
Bez masy nie ma siły ;] Z czasem z sumiennym treningiem przyjdzie siła. Poczytaj troche w dziele ,,odzywianie" i ułuz sobie diete w miare mozliwosc. Bedzie dobrze!! ;]
Szacuny
2
Napisanych postów
493
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15568
hmmm steryd to on nie jest, nie widać po nim że ćwiczy. Ale gość jest the best. Jak robi rysunki techniczne to łamie ołówki bo za mocno dociska Koleś ma chyba od dziecka taką siłe.
Szacuny
20
Napisanych postów
978
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15649
Mowisz ze to duzo kosztuje, wiec polecam w dziale odzywianie byl pewien temat o diecie za doslownie kilka zlotych, to naprawde moze byc wiele tansze niz twoje normalne codzienne jedzienie, nie mam linka do topica, ale od czego jest opcja szukaj
Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...