Szacuny
0
Napisanych postów
78
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1940
witam. 182 wzrost, 82 waga.Przez ostatni rok robiłem masę. Stosowałem dieta, monster mass, kreatyna (monohydrat), białko. Teraz czas na rzeźbę. PYTANIE: czym wspomagać ćwiczenia. Jakie odżywki brać?
pozdrawiam
dzięki