Szacuny
1
Napisanych postów
220
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6851
Witam!!!
Chciałbym sie dowiedzieć czy oprucz rozpiętek sa jakieś inne ćwiczenia które mogłyby pomóc w rozciągnięciu bocznych aktonów klatki piersiowej??
Lece narazie treningiem masowym i masa przychodzi mi bardziej w środkowe rejony klatki(z deczka kluchowatą mam klatke) a zależy mi na rozbiciu jej,poszerzeniu.