mam takie pytanko,pewnie bede sie powtarzal ale jestem ciekaw. Wszyscy polecaja za zrzucenie brzuszka i nie tylko bieganie. ciekawy jestem o ile bieganie jest lepsze od jezdzenia na rowerze i ile powinno sie na nim jezdzic zeby to dalo jakis reultat.
sorki ze pisalem jak leci bez dodatkaw
pozdrawiam i z góry dziekuje :)
I jeszcze jedno prosze nie przezucać mojego post do iinych dzialów