Czesc popatrzcie na to zdjecie napiete miesnie brzucha ;/ niestety mam jakis centymetr tluszczu natym i sami przyznacie ze niewidac zabardzo ;/ Co z tym zrobic ? Robie ABS po 8 min na ramiona nogi i brzuch do tego HIIT 10 minutowy co 2 dni jem CLANBUREXIN .Jem normalnie ale staram sie unikac slodkiego jesc malo i czesto Poradzcie cos bo chce te 22 dni (bo na tyle starczy mi tabletek) wykorzystac jakos dobrze pomocy !!
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 75
Wzrost: 180
Obwód klatki: nie wiem
Obwód ramienia: nie wiem
Obwód talii: nie wiem
Obwód uda: nie wiem
Obwód łydki: nie wiem
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem
Aktywność w ciągu dnia: Wakacje...
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Nic aktualnie
Odżywianie: ...
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: zadne
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: codziennie godzinka
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: TSE
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Clanburexin
Stosowane wcześniej diety: zadna