Dalsza suplementacja (2 cykl kreatyny i inne)

Witam! Powoli zbliżam się do pułapu 2 miesięcy bez kreatyny. Mój pierwszy cykl robiłem na Micronized Xtreme Creatine (SNI) W zasadzie mógłbym odczekać jeszcze jeden miesiąc dla lepszego wysycenia krety z organizmu.

A więc mam pytania, skoro mam kasę to kopic teraz kretę, czy poczekać jeszcze jeden miesiąc?

Jeżeli miałbym kupić to co polecacie? W zasadzie kreta to kreta, myślałem o czymś z Olimpu (może MULTIPOWER Creatine Muscle Charge 500g)
W zasadzie wszystko co potrzebne mam w diecie, ale ostatnio zdarza mi się nie jeść na obiad jak i przed treningiem piersi z kurczaka (nie zawsze jest w domu) Czy powinienem w te dni brać jakieś białko np. Ostrowia wpc 80% białka?

No i już ostatnia sprawa, czy opłaca się wydawać kasę na jakiś transponder kreatyny?

ostorwia - nie polecam , lepiej jakies bialko olimpu jak duzo nie potrzebujesz;] , po ostrowia moze sie to skonczyc tak jak w wypadkach wielu innych osob ciezka wizyta w kiblu ;p

kreatyna - 2 miesiace to w zupelnosci wystarczajaca przerwa , obecnie badania mowia nawet o zaletach stałej suplementacji kretą , uwazam ze skoro to drugi cykl to mozesz spokojnie zrobic na monohydracie , tcm lub ka jakims , a co do transporterow to raczej nie warte swej ceny zwykle

inne - jesli dieta ok , to jedyne co moge ci polecic to bcaa zeby trzmac miecho w dobrym stanie ;] , pozdr

Zastanawiam się teraz czy zainwestować w HMB 200 kaps + Kreatyna TCM 200 kaps czy dokończyć swoje opakowanie z Xtreme Creatine. Wydaje mi się, że po pierwszym zestawie będę miał większe przyrosty niż po Xtreme Creatine. Co wy o tym myślicie?