...
Napisał(a)
kurcze no to 2 minutki roboty plus sciaganie... ale ok jutro mam trening to chociaz ocen moj plan i pojezdze troszke rowerem na silowni jako aeroby... bo biegac kiepsko i stepery wszelkiego rodzaju tez... i ile serii i ile powtorzen do serio robic i czy obciazenie stale czy zwiekszac
...
Napisał(a)
Hmmm a ty raziel zagadaj do mnie na gg jestli masz 9598043 pogadamy... ogolnie zajmowalem sie masowka ale starczy tego chce sie moc rozebrac na plazy
...
Napisał(a)
Aeroby
Dieta dieta dieta dieta dieta dieta dieta .............
Dieta dieta dieta dieta dieta dieta dieta .............
Some people dream... of breaking free.. of pushing limits... beyond the physical... beyond the mental... and some people... live the dream
...
Napisał(a)
...jak znasz jeszcze jakies cwiczenia, albo sobie przypomnisz jakies to dorzuc jeszcze conieco...
a tak serio to wybierz tylko po 2-3 na grupe, a nie tyle by obdzielic 100 planow
a tak serio to wybierz tylko po 2-3 na grupe, a nie tyle by obdzielic 100 planow
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły