ona zawiera przede wszystkim jednonienasycone kwasy tłuszczowe
jeśli komuś zależy na spożywaniu oleju bogatego w o3 to można polecić olej lniany; tylko o3 musi być rozłożona na EPA i DHA, a owy metabolizm nie jest wcale taki wyśmienity; dlatego też dodatkowa suplementacja, np. Gold Omegą Olimbu jest jak najbardziej pożądana
All the good things for those who wait