...
Napisał(a)
Jesli 1l mleka zawiera ok. 30 gram bialka i 79 wegli, czyli tyle ile lepszej klasy porcja odzywki, to czy jesli podmienie to z odzywka przypuscmy raz dziennie to czy bedzie to samo, przy diecie na mase ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
z tymi weglami to raczej troche przesadziles
Sprobuj, jak do tej pory piles mleko i nie miales z tym problemów to mozesz tak zrobić. Jak zobaczysz że przybywa duzo niechcianego tłuszczu, bo taki moze powodować duza ilosć laktozy, to zmniejsz jego ilość w dietce.
Niektorzy w ogle nie piją mleka ze wzgledu na laktozę walsnie. Niektorzy pija litrami i nci im nie jest
Sprobuj, jak do tej pory piles mleko i nie miales z tym problemów to mozesz tak zrobić. Jak zobaczysz że przybywa duzo niechcianego tłuszczu, bo taki moze powodować duza ilosć laktozy, to zmniejsz jego ilość w dietce.
Niektorzy w ogle nie piją mleka ze wzgledu na laktozę walsnie. Niektorzy pija litrami i nci im nie jest
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
Zawodowy kulturysta szykujący formę tuż przed zawodami być może by coś negatywnego zauważył po uwzględnieniu znacznej ilości mleka w diecie. Ale przeciętna osoba odwiedzająca siłownię będzie miała bardzo ciężko zauważyć, że zwiększa się u niej ilość tkanki tłuszczowej, szczególnie jeśli rozważamy spożycie mleka jako alternatywa dla odżywki węglowodanowo-białkowej. Co nie znaczy, że polecam pić 1 litr mleka dziennie
...
Napisał(a)
Nie wiem jaki jest cel twojej diety, jak szybko łapiesz tłuszcz itp. Ale jak jest ci ciężko o każdy kg, nie boisz sie o przyrost tkanki tłuszczowej to nawet polecam pic ten 1 l mleka dziennie
Polecane artykuły