Moja obecna waga to ok94kg zamierzam zgubić trochę kg,dietka oczywisce dopracowana ,trening również,prosze tylko o propozycje jak połaczyć dynamitze duma burna z therm line II,tak sie złozyło ze mam po 120 kaps tego i tego.czekam na propozycje,za wszelkie uwagi będę również wdzięczny.
Pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 94
Wzrost: 175
Obwód klatki: mało
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: duza
Obwód uda: duze
Obwód łydki: duza
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 10
Aktywność w ciągu dnia: praca stojąca 8h dziennie,nie ciężka.
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4xw tygodniu
Odżywianie: dieta w zaleznosci od celu
Cel: szybka redukacja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: ok
Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x1,5h _30min aerobów
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: w temacie
Stosowane wcześniej diety: głównie masowe
Zmieniony przez - Hoogma w dniu 2007-07-29 22:59:09
Zmieniony przez - Hoogma w dniu 2007-07-29 23:03:21