...
Napisał(a)
Mam pynatko czy lpeiej robić przysiad z sztangą czy z sztangielkami i dlaczego?? i kótre ćwiczenie bardziej obciąża kregosłup ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
sztanga bardziej obciąża kręgosłup... ale jak masz dobrą technikę to nic Ci sie nie stanie... przy sztangielkach nie użyjesz tak dużego ciężaru jak przy sztandze... a jak użyjesz to ręce Ci do ziemi wyciągnie... pozdro
"Jakąkolwiek obierzecie sobie karierę, postawcie sobie w niej cel wzniosły.
Miejcie kult wielkich ludzi i wielkich rzeczy."
...
Napisał(a)
Ze sztangielkami IMO nie wygodnie i tak jak wyzej. NBie wezmiesz takiego ciezaru
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły