...
Napisał(a)
witam mam pytanie chcialbym ćwiczyc siłe strzału i kondycje jakie cwiczenia poradzacie pozdrawiam daje sogi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
szyszaq jak nie masz pojęcia to lepiej nic nie pisz
Jeśli trenujez piłke a zależy ci tylko na sile strzału to żadne ACT nie jest ci potrzebne pewnie na treningach macie niekiedy siłownie a ja ci proponuje wszelkiego rodzaju przysiady prostowanie nóg na maszynie martwy ciąg... ogólnie zwiększyć siłe nóg
Jeśli trenujez piłke a zależy ci tylko na sile strzału to żadne ACT nie jest ci potrzebne pewnie na treningach macie niekiedy siłownie a ja ci proponuje wszelkiego rodzaju przysiady prostowanie nóg na maszynie martwy ciąg... ogólnie zwiększyć siłe nóg
Yo, yo mada faka bicz!
...
Napisał(a)
ty sie nie wpieprzaj w temat o którym nie masz pojęcia jeżeli on jest piłkarzem to chyba ma kondycje i w miarę dużo siły aby móc pominąć ACT a jeżeli chodzi o technikę to każdy trenujący ma przynajmniej raz w tygodniu siłownię czyli wnioskuję ze technikę ma dobrą
I odpieprz sie od mojego przypadkowego błedu zwykła literówka chyba zdarza sie pominięcie literek...
Zmieniony przez - NameNotDis w dniu 2007-08-12 21:17:12
I odpieprz sie od mojego przypadkowego błedu zwykła literówka chyba zdarza sie pominięcie literek...
Zmieniony przez - NameNotDis w dniu 2007-08-12 21:17:12
Yo, yo mada faka bicz!
...
Napisał(a)
Dobra koniec dyskusji od tego jest prv i nie najezdzaj odrazu pozdrawiam.
Ze swojej strony sorry ze urazilem twe ambicje ale raza mnie literowki ;]
Zmieniony przez - szyszaq w dniu 2007-08-12 21:17:59
Ze swojej strony sorry ze urazilem twe ambicje ale raza mnie literowki ;]
Zmieniony przez - szyszaq w dniu 2007-08-12 21:17:59
...
Napisał(a)
Z tego co pamiętam siła strzału to mięśnie proste i skośne brzucha i do tego czworogłowe
Czyli wchodza w gre przysiady wykroki spięcia mógłbys tez dołóżyc jakies ćwiczenia dynamiczne wyskoki a także łydki itp
Jednak wydaje mi sie ze nie bez znaczenia tez jest technika uderzenia
Czyli wchodza w gre przysiady wykroki spięcia mógłbys tez dołóżyc jakies ćwiczenia dynamiczne wyskoki a także łydki itp
Jednak wydaje mi sie ze nie bez znaczenia tez jest technika uderzenia
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły