PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźMODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
https://www.sfd.pl/Domator_-_osiągniesz_więcej_niż_myślisz-t272151.html
Odnośnie diety to już inny dział.
Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.
Udowodnij swoja zawzietosc i wytrwalosc znaleziem sposobu na trening z obciazeniem. Silownia, domowa laweczka + hantle/sztanga. Moze ktorys z kumpli ma.
Bez tego mozesz sobie wyrobic wytrzymalosc miesni klaty robiac setki pompek. Efektow estetycznych nie bedzie albo beda znikome.
na początku ciężar własnego ciała wystarczy do stymulacji mięśnia potem może być z tym rzeczewiście trudniej.
Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.