...
Napisał(a)
Jestem nowy na forum wiec nawet nie wiem czy w dobry dzial wpisuje moje temat. Moj problem jest bardzo powazny. Waze 85kg i mam 180cm wzrostu. Mam pol roku czasu aby wyrobic sobie upragnione miesnie klatki piersiowej(moje piersi odstawaja i mnie to wkurza) i troszeczke poprawic sobie brzuch. Mimo iz mam nadwage to nie widac tak tegeo po mnie. Blagam pomozcie mi i powiedzcie jak mam w pol roku domowymi sposobami cwiczyc aby miesnie klatki piersiowej byly estetyczne. Najlepiej byloby jakby ktos napisal mi program cwiczen ile mam robic pompek aby bylo widac efekty. Blagam nie odsylajcie mnie do wyszukiwarki. Jestem nowicjuszem ale zawzietym i wytrwalym i mam nadzieje ze ktos pokieruje mna abym wygladal znacznie lepiej. z gory dziekuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jedno pytanie dlaczego w pół roku ?
szybko to sie biega na setke a wyrabia mieśnie i spala tłuszczyk trochę dłużej.
szybko to sie biega na setke a wyrabia mieśnie i spala tłuszczyk trochę dłużej.
hF:)
...
Napisał(a)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp
patrz glownie na pompki choc powinines cwiczyc cale cialo
na dole masz przykaldowe plany
pozdr
patrz glownie na pompki choc powinines cwiczyc cale cialo
na dole masz przykaldowe plany
pozdr
...last man standing...
Polecane artykuły