1.WIEK: 18
2.WAGA: ok. 80-85 kg
3.WZROST: ok 180cm
4.WYMIARY:
BICEPS: ok 40
KLATA: nie wiem
UDO: nie wiem (ale cwiczy nogi
)
TALIA: dosyc chudo pewnie 80
5.STAZ NA SILOWNI: okolo roku w miare regularnie
6.DIETA
BIALKO: ile jada to nie wiem wiem ze niby cos tam je ale na ile to jest ulozone to nie mam pojecia
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE: nic
8.TRENING: typowo na mase raczej prawidlowo
9.CEL CYKLU: sucha masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie bylo wczesniej
11.POZIOM BF% brzuch sie troche rysuje
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudy nie jest z natury tluszczu tez nie lapie wiec pewnie cos kolo mezo
13.STAN ZDROWIA: zdrow na ciele
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: malpa nie jest
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: nie mam pojecia
klata : ok 100
martwy ciag : nie wiem
przysiad : coas kolo 120-130