zauważyłem, że często nie zgadza się wartość kcal oraz . białka itd. w porownaniu z [http://www.dpv.go.pl/] oraz z innymi zródlami . czy dane z tego dziennika [http://www.dpv.go.pl/] są wiarygodne?
mam jeszcze 1 pytanie. czemu w dziennik treningowy[http://www.dpv.go.pl/] nie uwzględnia mi dodatkowych kcal( masa) przy ustalania zapotrzebowania kcal?
oraz czy ta tabelkę " codzienne zapotrzebowanie " wypełniami sami?
warto układać dietę w tym dziennku?
dzięki za wszystkie odpowiedzi
pzdr.