"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Napisał(a)
zrób jak mówi Kask. Co do kreatyny, jeśli zaczynasz ćwiczyć siłowo to samo osiągniesz bez nie, więc nie ma co płacić. Przyda Ci się ona jak będziesz miał stagnację. Gainer kupuje się jeśli masz braki w diecie. Jest to mieszanka węglowodanów z białkami. Żadnego carbo do tego już nie potrzebujesz.
...
Napisał(a)
cwicze juz na siłce 5 miechów.ale ok posłucham waszych rad i przez ten miesiać na ryżu pociągne a za tą kasę kupie jakis nowy sprzęt do siłowni ;]
Daj z siebie wszysttko, zanim powiesz basta.
...
Napisał(a)
bardzo słusznie Ja np w ogóle zrezygnowałem z wypasionych stacków. Uważam, że drogie suple są fajnym dodatkiem dla kogoś, kto koncentruje się na siłowni, trzyma idealną dietę itp. Jeżeli nie to jest Twoim celem, to na prawdę szkoda pieniędzy. Po pewnym czasie pucha monohydratu kreatyny, tauryna, białko do uzupełniania braków w diecie i starczy.
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
Poprzedni temat
Gdzie mozna znalesc info na temat zawodnikow.
Następny temat
sztuki walki-----> Płock
Polecane artykuły