Dzialac dzialaja dobrze(znacznie zwiekszyla sie moja wytrzymalosc podczas treningu) tylko,ze musze sie meczyc i przelykac niewymieszana zawiesine.
Moze macie jakies rady (w przyszlosci wezme jednak kapsulki ).
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html - jak zaczac
http://www.sfd.pl/JAK_UŁOŻYĆ_WŁASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html - jak ulozyc trening
http://www.sfd.pl/Moja_silownia_!!-t355278.html - Moja silownia
Pozdrawiam wszystkich :)