Moglby ktos cos doradzic aby wyrownac ten mniejszy miesien?
...
Napisał(a)
Cwicze regularnie od roku. Wczoraj na silowni podczas wyciskania sztangi w lezeniu kumpel zauwazyl ze lewy miesien piersionwy mam wiekszy od prawego. Na poczatku myslalem ze zazartowal sobie. Za chwile przyszedl drugi kumpel i sam sie go spytalem czy naprawde cos jest nie tak. Stwierdzil to samo. Zaczalem sie przygladac w lustrze i zauwazylem ta minimalna roznice.
Moglby ktos cos doradzic aby wyrownac ten mniejszy miesien?
Moglby ktos cos doradzic aby wyrownac ten mniejszy miesien?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie zwracaj na to uwagi pewnie zapadly jakies niedorownania w twojej technice lepiej zdjemij 2.5 kg i rob wszystko dokladnie tez tak kiedysmialem alemi sie wyrownalo wszsytko ladnie po jakis 2 miechac odrazu jakzmienilem technike na dokladniejsza pozdro!
...
Napisał(a)
ja mam inaczej.... mi jakoś żebro dziwnie wystaje , przez co prawa klatka piersiowa wydaje się większa i innego kształtu. Już długo probuje coś tym zrobić , ale nic... co najlepsze , ze jak patrze w lustrze , to tego nie widzę , ale jak zrobie zdjęcie to strasznie to widać
...
Napisał(a)
A moglbym zastosowac taka technike? W dni ktore robie klatke na koniec dozucic sobie 4 serie po iles tam powtorzen wyciskania hantla tylko prawa reka?
Zmieniony przez - Meli90 w dniu 2007-09-24 16:42:31
Zmieniony przez - Meli90 w dniu 2007-09-24 16:42:31
...
Napisał(a)
ja mysle tak ze nie poprawnie technicznie wyciskasz sam kiedys tak wyciskalem i mialem jeden mniejszy cycek ale potem zwracalem uwage zeby dobrze wyciskac i urusl ... aktualnie sa równe bez zadnych dodatkowych hantli czy cos tego typu
Zmieniony przez - lord2u w dniu 2007-09-24 16:45:49
Zmieniony przez - lord2u w dniu 2007-09-24 16:45:49
...
Napisał(a)
jednym hantlem? zalozmy ze twoja sztangielka wazy 20 kg, przy takim ciezarze z jednej strony to cie zrzuci z lawki, proponuje cwiczyc sztangielkami (dwoma) i poprawnie technicznie
kozik
Polecane artykuły