PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźCóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
https://www.sfd.pl/-t216606.html
i pamiętaj że na stronie z mamutem podane są wartości odżywcze dla 235gr odżywki nie 100 więc wychodzi słabo
www.theanimalrescuesite.com -zwierze tez czuje glod
nie kumam
gainer to taki pseudo posiłek w proszku.Sypiesz tyle, ile potrzebujesz - czyli tyle, ile brakuje Tobie odpowiednich makroskładników w danym posiłku o danej porze.
Patrz na to ile potrzebujesz b/ww/t i odpowiednio tyle syp miarek.
Amerykanie często piszą podwójne dawki, ale rozbij to na mniejsze.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-23 20:29:18
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
dobrze zbilansowany posiłek 1,5-2h przed treningiem.
Po treningu bierz.2,5-3 miarki.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-23 20:44:55
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.