przestało boleć ale nadgarstek boli boli w sposób że robię pompkę na otwartej dłoni na pięściach nie boli jak wychodzę z wany się podpieram boli czasami jak coś trzymam na wyprostowanej dłoni czyli na przedramieniu hmm byłem u chirurga i mi powiedział że smaruj pan to stłuczenie i najlepiej nie ruszaj nie używaj no super pracuje na magazynie nie da się od wypadku minęło 2 i pół miesiąca ból jest mniejszy bo mogę zrobić 25 pompek (przed wypadkiem robiłem 94 na raz ) ale z bólem lekkim na początku nawet pół nie mogłem zrobić po 2 miesiącach już 1 robiłem nie wiem czy robić te pompki ale np na piąstkach nie boli czy na stojakach czytam te wasze opinie i sam nie wiem co myśleć lekarz w chu,,.. poleciał chirurg też nie wiadomo już komu ufać i co robić troszeczkę jestem załamany bo przed wypadkiem pamiętam he byłem szczęśliwy bo wziąłem na przysiad 160kg 1 raz i wogóle szczyt firmy był z siłowni kondycji wytrzymałości zadowolony a teraz można powiedzieć że rok ćwiczenia poszło na marne trzeba zacząć od nowa :D i baja i pamiętam się zastanawiałem czy zakładać rękawice żałuje że ich nie założyłem :( Jestem z Poznania macie jakiegoś Lekarza dobrego ? cy Prywatnego co się takim czymś zajmuje ? Wstawiam zdjęcie nie jest moje jest z neta ale zaznaczyłem w którym miejscu mnie boli... Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam ja miałem wypadek zaliczyłem szlifa na asfalcie miałem stłuczenie śród ręczą prawego niby tylko
przestało boleć ale nadgarstek boli boli w sposób że robię pompkę na otwartej dłoni na pięściach nie boli jak wychodzę z wany się podpieram boli czasami jak coś trzymam na wyprostowanej dłoni czyli na przedramieniu hmm byłem u chirurga i mi powiedział że smaruj pan to stłuczenie i najlepiej nie ruszaj nie używaj no super pracuje na magazynie nie da się od wypadku minęło 2 i pół miesiąca ból jest mniejszy bo mogę zrobić 25 pompek (przed wypadkiem robiłem 94 na raz ) ale z bólem lekkim na początku nawet pół nie mogłem zrobić po 2 miesiącach już 1 robiłem nie wiem czy robić te pompki ale np na piąstkach nie boli czy na stojakach czytam te wasze opinie i sam nie wiem co myśleć lekarz w chu,,.. poleciał chirurg też nie wiadomo już komu ufać i co robić troszeczkę jestem załamany bo przed wypadkiem pamiętam he byłem szczęśliwy bo wziąłem na przysiad 160kg 1 raz i wogóle szczyt firmy był z siłowni kondycji wytrzymałości zadowolony a teraz można powiedzieć że rok ćwiczenia poszło na marne trzeba zacząć od nowa :D i baja i pamiętam się zastanawiałem czy zakładać rękawice żałuje że ich nie założyłem :( Jestem z Poznania macie jakiegoś Lekarza dobrego ? cy Prywatnego co się takim czymś zajmuje ? Wstawiam zdjęcie nie jest moje jest z neta ale zaznaczyłem w którym miejscu mnie boli... Pozdrawiam
przestało boleć ale nadgarstek boli boli w sposób że robię pompkę na otwartej dłoni na pięściach nie boli jak wychodzę z wany się podpieram boli czasami jak coś trzymam na wyprostowanej dłoni czyli na przedramieniu hmm byłem u chirurga i mi powiedział że smaruj pan to stłuczenie i najlepiej nie ruszaj nie używaj no super pracuje na magazynie nie da się od wypadku minęło 2 i pół miesiąca ból jest mniejszy bo mogę zrobić 25 pompek (przed wypadkiem robiłem 94 na raz ) ale z bólem lekkim na początku nawet pół nie mogłem zrobić po 2 miesiącach już 1 robiłem nie wiem czy robić te pompki ale np na piąstkach nie boli czy na stojakach czytam te wasze opinie i sam nie wiem co myśleć lekarz w chu,,.. poleciał chirurg też nie wiadomo już komu ufać i co robić troszeczkę jestem załamany bo przed wypadkiem pamiętam he byłem szczęśliwy bo wziąłem na przysiad 160kg 1 raz i wogóle szczyt firmy był z siłowni kondycji wytrzymałości zadowolony a teraz można powiedzieć że rok ćwiczenia poszło na marne trzeba zacząć od nowa :D i baja i pamiętam się zastanawiałem czy zakładać rękawice żałuje że ich nie założyłem :( Jestem z Poznania macie jakiegoś Lekarza dobrego ? cy Prywatnego co się takim czymś zajmuje ? Wstawiam zdjęcie nie jest moje jest z neta ale zaznaczyłem w którym miejscu mnie boli... Pozdrawiam
...
Napisał(a)
maść rozgrzewająca 2-3 razy dziennie najlepiej na wilgotna rękę, to pozwoli by krem wchłoną się bardziej pod skórę, ma piec + ćwiczenia rozciągające ta partie, na pewno znajdziesz cos w necie
...
Napisał(a)
W Poznaniu masz jednego z czołowych chirurgów ręki w Polsce, a jest nim prof. Leszek Romanowski.
...
Napisał(a)
OneCoinSiemano wicie co mi pomogło 2 Puszki zjadłem Animal Flex mega !
Ale co to ma wspólnego, nikt nie wie jaki miałeś uraz jak animal pomógł pewnie nic poważnego.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Temat jest już nieaktualny proszę patrzeć na datę tematu oraz wypowiedź została usunięta ze względu na naruszenie regulaminu forum (link)
Poprzedni temat
Kontuzja nadgarstka/dłoni
Następny temat
Kontuzja kolana. Zwichnięcie, skręcenie czy więzadła?
Polecane artykuły