Ostrowia WPC 80
ZMA Olimp 60 tabs
Carbo 2kg
Vitalmax mono 300g
Dz. treningowy:
rano naczczo 5g mono
przed treningiem CP 10g
po treningu CARBO~50g
30 minut po carbo WPC~(30-40g)
ZMA na noc
Dz. nietreningowy:
rano naczczo 5g mono+50 g CARBO
po poludniu 10g CP
WPC np. na noc
Ja bym dokupil zma bo to co masz to na 20 dni(ale apteczne bo taniej o wiele).
Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !
http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!
Filomag B6 + Zincas Forte( lykaj 3+1) na noc
Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !
http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!
Moj kumpel jak wcinal apteczne to mowil, ze spal po 5 h i wogole jakis bardziej aktywny byl, a ja tego nie odczuwam
Moze poprostu cynk, witamine b6 oraz magnez mam w porzadku..
Pierwsze slysze zeby ZMA pobudzalo.
To ma byc antykatabolik nanoc i ma wspomagac regeneracje w najwazniejszej dla tego procesu fazie snu wiec...brak slow
Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !
http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!