Szacuny
3
Napisanych postów
178
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3326
i jeszcze możesz zarzucić sobie na kark tym łukiem środkowym i robisz uginanie nóg.
ja nie wyobrażam sobie ćwiczeń bez łamańca, biceps, francuz.
A wiecie jaki jest szczyt siły? wyprostować gryf łamany