'Nie mam ciała: wytrzymałość czynię swym ciałem'
...
Napisał(a)
Jako że bardziej smakują mi płatki niż ryż , szczególnie po treningu. Mam pytanko, co jest lepsze, zdrowsze itp. ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po treningu lepiej bily ryz bo ma wysokie IG a platki to mozesz wszamac na snaidanie.pozdo
...
Napisał(a)
ryż po treningu lepszy z powodu mniejszej ilości błonnika i tłuszczy co ułatwia wchłanianie
płatki możesz dac z 1h po treningu jeżeli bezposrednio przyjmujesz jakiś koktaj wysoko weglowodanowy z łatwo wchłanialnym białkiem
płatki możesz dac z 1h po treningu jeżeli bezposrednio przyjmujesz jakiś koktaj wysoko weglowodanowy z łatwo wchłanialnym białkiem
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
ja zostane przy tym, zeby platki na sniadanko z mlekiem, a ryz bialy po treningu!
Polecane artykuły