SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening na siłe dla 14 latka

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2018

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 97 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5510
Witam mam 14 lat i chciałbym być silniejszy i chciałbym abyście ułożyli mi jakis trening z hantlami 5 kg. i sztangielką 7 kg.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 247 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3023
Zapraszam do lektury:
Trening Domatora:
https://www.sfd.pl/Masz_14-16_lat_Sport_i_wychowanie_fizyczne-t202288.html

on w zupełności Ci wystarczy przy tym wieku.

Zmieniony przez - Invasion w dniu 2007-10-09 13:56:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 97 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5510
czytałem to...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 97 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5510
robiłem wczesniej trening domatora a teraz chcem jakis trening na siłe...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

klatka dzien po naramiennych

Następny temat

po 3.5 miesioca treningu na masę

forma lato