Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
395
Siema chcialbym sie poradzic czy w ten dzien co ciwcze na silce moge pozniej za 3 lub 4 godziny zaczac trening judo?
Wogole to cwicze na mase 3xtyg 2xtyg mam treningi judo akurat jednego dnia wypada mi silka i judo niestety nie moge zmienic tego planu bo reszta dni to szkola:(
Jak to wplynie na moj organizm? Czy moge po silce isc na judo? Postaram sie nie przemeczac tych parti co cwiczylena silce czy bedzie oki?
Dziex Pozdro