gainer..

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

trojan15

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 213 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50011

jeżeli kupował bym białko+carbo mógłbym przeznaczyć więcej pieniedzy

...

patryk1991

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13975

To kup dobre bialko jezeli masz diete to nim uzupelnisz luki w niej a zamiast gainera to zjedz 100g rzyzu i sera bialego tez 100g. Pamietaj ze dieta to podstawa.

"co cię nie zabije to cię wzmocni"

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

j/w

zamiast tego carbo daj ryż/wafle.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

kraner

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2644

jeszcze takie pytanko..
jakby kupił vitalmaxa 1 to zamiast 2 razy 40 g mogłbym od razu 100 g po treningu spożyć?
w spobie użycia napisali ze 2 razy dziennie w mniejszcyh dawkach, a mógłbym raz dziennie w większej dawce??

...