Pojedz tym planem 4 tyg. A potem zmiana.
...
Napisał(a)
W cwiczeniu 6 wyciskaj sprzed glowy.
Pojedz tym planem 4 tyg. A potem zmiana.
Pojedz tym planem 4 tyg. A potem zmiana.
...
Napisał(a)
Jeszcze jedno pytanie jak najlepiej połączyć ACT i pompki. Czy kilka serii pompek w ten sam dzień co ACT czy np. w ten co nie robie ACT ??
...
Napisał(a)
ACT robisz w inny dzien np. ACt-Pompki-act-pompki-act-pompki-przerwa
Polecane artykuły