Rejestracja

1 czy 2?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 793

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 89 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1905

Krótkie pytanie, który rozkład ćwiczeń jest lepszy 1 czy 2?

poniedzialek: bary przedramiona
wtorek: bic tric
sroda: nogi
czwartek: klata
piątek: plecy
sobota i nieziela: wolne

Czy

poniedziałek: klata biceps
wtorek: przedramie bary
środa: triceps plecy
czwartek: wolny
piatek: nogi
sobota i niedziela: wolne

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902

Wydaje mi się, że ten drugi.

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1323 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21774

Drugi lepszy, choć i tak można by go poprawić.

"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche

...

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 822 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6242

jak moi przedmówcy myśle ze 2 ale troche do modyfikacji;D

Moja siłownia: http://www.sfd.pl/Moja_siłownia:_jojo-t336595.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening do oceny :D masa...

1

Następny temat

Pytanie na temat TABATY- ból podczas wykonywania

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły