Szacuny
2
Napisanych postów
224
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3794
Witam.
Jestem tu nowy. Chciałbym poprosić was o rade.
Od 3 miesięcy ćwiczę 3 razy w tygodniu (w każdy dzień 2 partie mięśni). Dietę zbilansowałem do 150-170 g białka dziennie, Mam 185 cm i wazę 78-80kg.
Wybrałem sobie 3 odżywki na które mnie stać i które chciałbym nabyć. Czekam na wasze opinie o tym połączeniu i propozycje dawkowania.
Pozdrawiam
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
14686
Napisanych postów
53223
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400882
Pocwicz z rok i dopiero sie wez za suple. Pamietaj ze na dobrej diecie zrobisz wiecej niz na suplach. Jesli chcesz koniecznie wydac siano to kup sobie witaminki i np ZMA apteczne