Blendujace WW-ny

WIdzilem wiele postow w ktorych wielu uzytkownikow stosuje ruzne koktajle w sklad ktorych wchodza WW złozone + Białka+ tłuszcze..

np. zmiksowane BIałko (twarog/odzywka) + WW złozone (platki zalane wrzatkiem wody/ugotowanym ryzem czy makaronem) + tłuszcze (orzech/oliwy itd.) i taki posilek wszamujemy w postaci szejka .

I tu mam pytanie: Jak jest z trawieniem takich posiłkow ktore, jakby niepatrzec omijaja nasza jame ustna i leca bezposrednio do organizmu ?? czy zostanie to nalezycie strawione. jakies dolegliwosci żoładkowe etc.

Prosze o wasze opinie na ten temat/ odczucia/ porady

~ z gory dziekuje i nagrodze sogaczami :)

jasne że możesz!
Pokarm jest szybciej trawiony, nie zalega w żołądku!

Gainer to też takie żarcie w proszku!
Najlepiej robić takiego Shake (płatki owsiane+odzywka+trochę twarogu) po treningu!

Należy pić powoli, małymi łykami, dokładnie mieszając mixa ze śliną, przez co jeszcze szybciej zostanie strawione!

nikt wiecej niema zdania na ten temat ??

patrz wyzej


zdr.