Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moim zdaniem musisz ćwiczyć zarówno lewy jak i prawy biceps. Nie ćwiczenie lewego a ćwiczenie tylko prawego nie ma sensu. Tez miałem ten sam problem, tylko że w lewej miałem mniej niż w prawej, lewy miałem także o wiele mniej silny. Trenowałem dalej dwa bicepsy, i skupiałem się na ich pracy, mniejszym ciężarem, żeby lewy nie odstawał w tyle, a dobrze technicznie. Oprócz tego, wszystkie czynności które mogłem wykonywać lewą, wykonywałem, np. zamiast nosić ciężkich rzeczy w prawej nosiłem w lewej, i pomogło teraz lewy już tak nie odstaje. Po prostu musisz trenować dalej, i wszystko będzie ok.
...
Napisał(a)
Hellboy85
nie przejmuj sie-nikt nie jest idealny.takie roznice zdarzaja sie bardzo czesto.
co mozesz zrobic,tak na szybko?
musisz bardziej koncentrowac sie na mniejszej stronie.
pozdrawiam.
nie przejmuj sie-nikt nie jest idealny.takie roznice zdarzaja sie bardzo czesto.
co mozesz zrobic,tak na szybko?
musisz bardziej koncentrowac sie na mniejszej stronie.
pozdrawiam.
" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "
...
Napisał(a)
Caly czas cwicz rownym ciezarem z czasem roznica bedzie mniej widoczna.
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
nie 34 w bicepsie a raminiu
dlatego może to być problem z tricepsem...
Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2007-11-09 17:18:54
dlatego może to być problem z tricepsem...
Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2007-11-09 17:18:54
...
Napisał(a)
niektórzy tak maja... podobno jest to podyktowane tym że serducho mamy po lewej stronie i tłoczy więcej krwi do lewych partii...
kiedyś tam robili badania i wyszło że człowiek gdyby był oburęczny to w 90% miałby siniejszą właśnie lewą ręke... ja mam w lewym 40 w prawym 39... klata na pompie też jakby troche po lewej większa i sie tym wogóle nie przejmóje ;)
kiedyś tam robili badania i wyszło że człowiek gdyby był oburęczny to w 90% miałby siniejszą właśnie lewą ręke... ja mam w lewym 40 w prawym 39... klata na pompie też jakby troche po lewej większa i sie tym wogóle nie przejmóje ;)
pain means results
...
Napisał(a)
OK,staram się wykonywać ćwiczenia dobrze technicznie (wiadomo że przy końcu serii nieraz coś się tam tułowiem nadrzuci).Mam nadzieję,że to sie wyrówna.Bedzie po sogu tylko czekam na abonenta ;)
Polecane artykuły