Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...
potem jeżeli beda jkaies wątpiwości to spróbujemy je rozwiać, rozwiązując, czy pomagając juz tylko w tym twoim problemie.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...
1mikrocykl: uginanie stojac (chwyt na szer. barkow)
2mikrocykl: uginanie stojac (chwyt na szer. barkow), uginanie z supinacja siedzac (lawka ok. 60 stopni)
3mikrocykl: uginanie stojac (chwyt na szer. barkow), modlitewnik (chwyt na szer. barkow), uginanie z supinacja siedzac (lawka ok. 60 stopni).
malysz666 - czy uwazasz, ze to zbyt monotonne dla tego miesnia? czy w trakcie mikrocyklu mozna zmienic calkowicie szerokosc chwytu?
trenuj w dalszym ciągu na podstawach;
-uginanie stojąc ze sztangą
-uginania młotkowe/z supinacją/ew. modlitewnik
dobra metode jest także okresowe/cykliczne odwracanie kolejności.
natomiast jesli chodzi o przyrównanie biceps-triceps to ten drugi jest mięsniem zdecydowanie wiekszym więc i zapewne dysproporcji nie ma albo jest niewelka
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...