Szacuny
3
Napisanych postów
551
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
54847
Witam. Mam troche śmieszne pytanie ale mnie troche to martwi.
A więc jak robie sobie brzuszki na dywanie w domu to czuje tak jakby mięśnie proste z lewej strony bardziej pracowaly ponieważ bardziej je czuje podczas brzuchów. Martwie sie tym troche bo nie chce żeby mi z jednej strony było widać kratke a z drugiej nic...?? Prosze o odpowiedzi.
Szacuny
4
Napisanych postów
662
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15673
lepeij z jednej strony niz w ogóle a tak powaznie to wczuwaj sie w ruch i manewruj tak cialem zeby wyczuc odpowiedni tor robienia brzuszkow zeby ladnie czuc tak jak trza.