...
Napisał(a)
Witam Gram w pilke,aNCZE BREAK DAnce!! Mam 16 lat z 190 wzrostu i waze 78-80 kg cchial bym poprawic sobie Miesnie nog lydki,uda!! Miesnie brzycha zeby miec tzw(kratke czy kaloryfer) ORAZ KLATE!! co robic ?? bo do silowni nie mam dostepu;( wiec musze w domu to zrobic !! tylko chcial bym aby byly efekty pomozcie mi ulozyc jakis plan i diete !! błagam?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
www.kulturystyka.pl/atlas na samym dole "trening domatora i poczyta podwieszone tematy i nie panikuj jak baba;/
...
Napisał(a)
Trening :
1.https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_osób_początkujących-t359947.html
Dieta
Dział "Odżywianie"
1.https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_osób_początkujących-t359947.html
Dieta
Dział "Odżywianie"
Polecane artykuły