SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

20 Winstrolu + 15 Propio teścia

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5168

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 849 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35280
spaslak jestes :) barkow nie widac
wiecej aerobow jak celem jest redukcja

bialka nie ma sensu bezporsrednio po treningu, idzie na cele energetyczne,uzupelnienie rezerw
marnie
do kogo szczelasz? dawki w mg sie podaje...

masa nałogiem życie zabawą a koxy podstawą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825
Chłopaku przede wszystkim DIETA. Co to za śniadanie serek homogenizowany, gdzie eglowodany? Nie znasz podstawowych zasad odżywiania, jakie obowiązują osoby trenujące, a co dopiero tych, którzy wchodzą na bombę.

Powinieneś gruntownie zweryfikować Twoją dietę, poza tym trening (nie ma sensu się katować gigant seriami moim zdaniem, to bez sensu) i dopiero wtedy zastanowić się, czy bomba Ci jest potrzebna. Według mnie to żelazna dieta, dobra suplementacja i przemyślany trening siłowy + HIIT zamiast aerob ów (HIIT czyli trening interwałowy) pozwolą osiągnąć Ci zamierzony cel.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

10 teścia prolo + 60 lub 100 metki

Następny temat

Moj cykl do oceny

forma lato