...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Kiedyś polski czołowy kulturysta zapytał o ile się nie myle Markusa Ruhla, o jakich porach spożywa BCAA, na to Marus: yyy jak nie zapomnę to łyknę. Chyba wszystko na temat
...
Napisał(a)
Ja jem amino,bo nie widzą mi się te ogromne porcje mięsa kilka razy dziennie.I tak zjadam 250g kilka razy dziennie.
Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-06 11:44:40
Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-06 11:44:40
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Ok.12g przed każdym posiłkiem.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Przecież napisałem,że używam i z jakiego powodu.
Przed treningiem BCAA ponieważ na cyklu jest zwiększone zapotrzebowanie na leucynę.
Przed treningiem BCAA ponieważ na cyklu jest zwiększone zapotrzebowanie na leucynę.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
obecnie na cyklu i szamie BCAA glutamine i WPC ...
Shut The f*** Up And Train
http://www.sfd.pl/Najzabawniejsze_sytuacje_z_apteki!%-_-t357518.html
...
Napisał(a)
po treningu robiac aero lepiej zjadac hydrolizat czy izolat
Chyba o to pytałeś...
Po treningu im szybciej aminokwasy dotrą do mięsni tym lepiej.Rozpatrując problem w ten sposób hydrolizat ma przewagę.
Chyba o to pytałeś...
Po treningu im szybciej aminokwasy dotrą do mięsni tym lepiej.Rozpatrując problem w ten sposób hydrolizat ma przewagę.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Dla mnie amino nie ma sensu... Nałykam się jak głupi, nafutruję wodą przy przełykaniu, a okaże się, że połknąłem 20 czy góra 30g białka. Do tego BCAA czy w ogóle aminki polecają na pusty żołądek, a ten stan u mnie na cyklu w ogóle nie występuje :) Zdecydowanie wolę sobie zrobić WPC.
Polecane artykuły