o0o00o0o
witam mam 14 lat no 15 mozna powiedziec bo w kwietniu koncze .. wlasnie zaczolem chodzic na valetudo i moje pytanie jest jak cwiczys w domu walke w parterze , obalenia , rzuty itp z gory dzieki 
Niestety cel rodzi sie w bólach ...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
141
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
renegat44
SZARY
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
11027
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
72188
obalenia i rzuty to nie jest walka w parterze
Pozatym jeśli ćwiczysz pod VT to powinieneś mieć też parter tam?!
Pozatym jeśli ćwiczysz pod VT to powinieneś mieć też parter tam?!
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
...
Napisał(a)
vtserafin
Ekspert
Szacuny
391
Napisanych postów
3444
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18326
Jak chcesz ćwiczyć parter w domu? Sam ze sobą? Załóż sobie sam duszenie albo lepiej: Walnij się deską w łeb zanim założysz kolejny kretyński temat!
