Właśnie jestem w trakcie układania dietki wg. 10ciu przykazań żywieniowych (zresztą dam potem do sprawdzenia).
Do każdego posiłku należy dodawać warzywa. Chciałbym się dowiedzieć czy warzywa, które ugotuję z mrożonki są dużo gorsze od świeżych warzyw??
Pozdrawiam i dziękuje za odpowiedź!!
"Sorry babe, not with the lights on this month. I'm bulking." CT