Zobaczysz po sobie, na jednych spokojnie działała 1 miarka SCHOCKA i mieli fajnie, na innych po kilku dniach nie robiło już takiego działania dlatego zwiększali do 1,5 porcji.
Storma stosujesz 1 porcja na czczo i 1 po treningu DT
1 porcja na czczo i 1 w okolicach godz. treningowej DNT
nie stosuj inaczej STORMA bo to się mija z celem, SCHOCKA możesz popróbować
BCAA jak masz kasę to ok 1g/10 kg masy ciała przed i po treningu.
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."